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Fortbildungen Gesundheit vhs Südliche Bergstraße e. V.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Kursleitung: Thorsten Ehrenberger Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie, mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden z. B. am Arbeitsplatz. Bringen Sie bitte eine Decke, warme und […]

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Allgemein Fortbildungen Gesellschaft Kursleitung/Didaktik/Methodik vhs Heidelberg e. V.

Systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen

Kursleitung: Jeannette Striebich In diesem Wochenendseminar können Sie Ansätze und Methoden der Arbeit mit den inneren Anteilen kennenlernen. Diese Arbeit greift komplexe, meist eigenständige, sogenannte Persönlichkeitsanteile auf. Sie erfahren, wie Sie die Methoden zielfördernd einsetzen können z. B. in Entscheidungssituationen, bei Veränderungen oder bei inneren Blockaden. Im Seminar hat jede*r Teilnehmer*in die Möglichkeit, eigene Anliegen […]