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Allgemein Gesundheit vhs Dossenheim

Body Building „soft“ gegen Home-Office-Haltungsschäden 

Ali Agdi Hier erlernen Sie Techniken mit leichten Gewichten ( 0,5-1kg Hanteln und ähnlichem) Ihre geschwächte oder fehlende Muskulatur – bedingt durch viel Schreibtischarbeit – wieder aufzubauen und Ihre Haltung deutlich zu verbessern. Durch gezieltes Trainieren der Schulterpartie, oberen Rücken, Brustmuskulatur und Arme bekämpfen Sie Rücken-, Genickschmerzen bis hin zu Kopfschmerzen oder Schwindel. Spaß an […]