Kursleitung: Thorsten Ehrenberger
Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie, mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden z. B. am Arbeitsplatz. Bringen Sie bitte eine Decke, warme und bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kissen mit.
| Kurs-Nr.: | 3202 25/1 |
| Termin: | 21/05, 28/05, 04/06, 25/06, 02/07, 09/07, 16/07, 23/07 jeweils von 18:15-19:45 Uhr |
| Ort: | vhs Heidelberg, Bergheimer Straße 76, 69115 Heidelberg |
| Raum: | Raum 306 |
| max. Teilnehmerzahl: | 12 |
| Anmeldeschluss: | 21/05/25 |
| Gebühr: | 92,80 € |